"کمالگرایی یک سپر ۲۰ تنی است. این یک روش فکر کردن است که میگوید: اگر من کامل به نظر بیایم، کامل زندگی کنم، کامل کار کنم، میتوانم از شرم، سرزنش و قضاوت اجتناب کنم یا آنها را به حداقل برسانم."
Related tags
Coping mechanisms Fear of judgment Mental health Perfectionism Perfectionist mindset Pressure Self-improvement Self-worth Shame Vulnerability
MORE QUOTES BY Brene Brown
FEATURED QUOTES